7 thói quen xấu khi đi ngủ khiến bạn dễ tăng cân

Ăn vặt, ngủ không đủ giấc, thức dậy muộn hay uống cà phê là những thói quen xấu khi đi ngủ khiến bạn dễ bị tăng cân.

Bạn làm sai điều này mỗi ngày mà không hay biết

Có rất nhiều việc trong cuộc sống nếu biết cách bạn có thể tiết kiệm được rất nhiều thời gian. Dưới đây là một số cách bạn có thể dùng để thay đổi các thói quen cũ hằng ngày, mang lại hiệu quả hơn.

Người phụ nữ suýt bị điếc vì thói quen giống nhiều người Việt

Nữ bệnh nhân người Đài Loan thường xuyên dùng bông ngoáy tai nên bị ngứa và ù tai. Sau đó, bà tự nhỏ thuốc khiến thính lực suy giảm nặng.

Tập thói quen điều khiển điều hòa tiết kiệm tiền điện tối đa

Mùa hè nắng nóng, điều hòa thường xuyên được các gia đình sử dụng. Vậy, điều khiển điều hòa như thế nào để có thể tiết kiệm điện tối đa?

Thanh niên 17 tuổi mắc ung thư đại tràng vì thói quen nhiều người mắc

Những người ngồi một chỗ quá lâu hoặc không bổ sung đủ chất xơ có nguy cơ mắc ung thư đại tràng.

10 thói quen nguy hiểm có thể gây ung thư

Ung thư là nguyên nhân gây tử vong xếp thứ hai trên toàn cầu và ngày càng có nhiều người trẻ tuổi mắc phải căn bệnh quái ác này.

Làm thế nào tập thói quen không sờ tay lên mặt để phòng virus?

Nếu thực hiện mọi biện pháp vệ sinh nhưng khi ra ngoài mà vẫn có thói quen sờ tay lên mặt thì có thể bạn vẫn nhiễm virus SARS-CoV-2.

6 thói quen vào buổi sáng khiến bạn tăng cân

Tiêu thụ đồ ăn chế biến sẵn, ngủ quá nhiều, lười tập thể dục hay ăn sáng quá ít cũng là nguyên nhân khiến bạn bị tăng cân.

Cô gái trẻ bị điếc vì thói quen đeo tai nghe xem phim đến khuya

Cô gái này sau khi đeo tai nghe trong nhiều giờ, thức khuya, thậm chí có lúc đeo cả khi ngủ đã dẫn tới việc bị điếc 1 bên tai.

5 điều phụ nữ nên buông bỏ để gặp nhiều may mắn trong năm mới

Một trong những cách để phụ nữ hạnh phúc đó chính là hãy thay đổi những thói quen xấu, năm cũ đã mắc nhiều sai lầm rồi thì hãy cố gắng sửa đổi đi. Ai cũng phải vài lần vấp ngã mới trưởng thành được.